我为跳台滑雪退出娱乐圈(96)

　　举铁这类训练，虽然是许多运动的基础，但凌放做的算是比较少。
　　他现在身高177.8cm，理想体重大概在61.5kg上下。身高体重是硬指标，身体的体脂率还要越低越好。职业运动员一般不会特意追求什么马甲线和人鱼线，身材自然就成型了。
　　尤其凌放的这个项目，是要求体态轻盈瘦削些，主要还是要追求肌肉匀称结实。他的体脂率目前保持在8%以下，这是一般的健身爱好者很难达到的水平。
　　“唔……”
　　举铁55kg，150次一组。午休后，他就一直在器械室，已经做完3组了。
　　第四组快到后面，凌放还是做得有些费力的，汗珠儿顺着刘海儿，滴落在睫毛上，要掉不掉地挂着。
　　匀速慢举真的很消耗体力，凌放还不敢贸然卸力，怕伤到肌肉。
　　再强悍的运动员也有极限，而教练组的训练方案往往就是擦着这个极限的边儿反复横跳，甚至时不时地想要往前再拉扯拉扯。
　　他的手臂已经发酸了，肌肉似乎在颤抖，可能再来几下，手臂就会肉眼可见地开始颤。
　　这倒没什么，凌放有点不开心的是：恐怕他这一下松劲儿的震动，汗就会掉进眼睛里。
　　“已经89个了，撑住哦凌放，加油啊！”方唐在边上拍了两下巴掌，喊着。
　　突然，专注地目视前方的凌放，听到一个几天没听见的，总有点欠的熟悉声音：“啧啧，才这么点就快不行了？这点体能还想跳什么大跳台啊，该不会就是为了吃葡萄干吧？明天再加5公斤！”
　　“……”凌放憋着劲儿撑着把器械抬升上去，依然保持标准姿势、肩背挺直、目不斜视。
　　只有嘴角，微微地翘了翘。
　　*
　　2018年12月初，凌放跟着他的主管教练叶飞流、副教练方唐一起，前往瑞典首都，波罗的海岸边的港口城市斯德哥尔摩，转道前往北部山区。
　　虽然在北欧训练比德国、奥地利还贵，以至于中国国家跳雪队很少选择这里……但他这也是无奈之举了，因为凌放目前要尽可能多进行一些K120大跳台的冬季实训实跳。
　　本年度冬季赛季，他即将正式开始大跳台的比赛。
　　作者有话要说：


第77章
　　在凌放这次出国前, 沈擒舟隐晦地给凌放讲过了他们中心的新任领导，那位白町主任的一些情况。
　　曾经的优秀的田径女队好苗子，不过很早就退出现役运动员队伍, 选择了仕途。
　　目前, 白主任除了是冬季中心主官, 还同时是一位在职运动心理学博士，提职前, 她是主管越野滑雪运动项目的一位政绩甚佳的副主任。
　　“我跟她聊天觉得, 白主任是一位很不错的领导了啊……她打算给你换的那位教练员资历也相当不错，其实是从德国一家顶尖的私立跳雪俱乐部回国的。只能说是她对教练员培养路径有些不同的想法吧, 倒也不是为了安排自己的人之类。”沈擒舟缓和地跟凌勘讲述。
　　凌放询问了他之前有些困惑的点：“那她为什么会知道你和我爸的事情呢？”
　　还是唯一知道的。
　　这事儿当年, 连他父亲的队友和教练们都不知道，女队的一个师妹为什么会了解啊？
　　“……她……”沈擒舟有些迟疑，但是很快地解释, “我们私下聊的, 她说当年有一次偶遇的。”
　　“哦。”凌放懂了, 白主任那时候在国家队嘛, 可能就是偶然间遇到了偷偷约会的两个年轻恋人，然后知道了吧, 又看自己姓凌, 就明白了他是凌勘的儿子。
　　很合理, 凌放毫不纠结地就接受了。
　　沈擒舟内心忽生一种：我儿子果然没这根弦儿的心态, 又是好笑又是无奈。
　　白町知道凌放的成绩, 再知道带他的还是叶飞流，她本来也干涉不到。今年正好调到了这个职位, 就这个事儿, 她也担心万一被媒体意外爆雷, 要是在重要赛期，影响双方心态，所以觉得不如提前捅破，又听队伍里也有人反映，觉得叶飞流带凌放的训练偏激进，是有争议性的教练。她这才尝试看能不能运作，换教练的。
　　沈擒舟了解后觉得，很能理解。
　　至于当年……在运动队那种相对闭塞些的环境里，一个年轻的姑娘，如此注意着一个帅气的师兄，以至于非得想要知道师兄传说中的女友到底是不是存在，就偷偷跟着休假外出的师兄，所以才发现了他的女友是电视上的人……
　　这还能是出于什么心态呢？
　　白主任很优秀也很理智，现在做的事也并不是出于什么少女情怀。
　　只是，当年出事后，沈擒舟还能第一时间调查飞去当地，白町却只能在震惊和伤痛里压抑着，旁听了一堆有的没的传言，还在体委改革浪潮中，和各种阴谋论搅和着，隐隐成了一块心病。
　　至于现在，大家之间很默契很理智地聊过后，话也说开了，误会也理清了，问题也没有了。
　　斯人已去，早年间一些复杂的小心思，也没必要让小孩子知道得太细致。
　　最后，沈擒舟只是对着凌放轻轻叹了一声，“……总之也谈开啦，其实也都过去了，不要影响到你训练。”
　　“嗯，我知道。”凌放稳稳回答。
　　他听得出妈妈的语气有点复杂，但是又不能完全搞懂。
　　“你要好好工作和休息，别想太多，我没事的。”他还安慰沈擒舟。
　　“好呢好呢。”沈擒舟连声答应着，母子二人挂断了电话。
　　起跳点到着陆面总落差达到132.5米的因斯布鲁克大跳台顶端。
　　起跳点往下，就是倾斜度达到40度的助滑道，坡度超过人体可以在平面保持不动的极限，视觉效果更像是笔直向下。
　　看下去，一览无遗，直达底部着陆坡。
　　普通人从这个高度往下看，都会有种俯视苍生的快感、和绝对高度带来的战栗感，又刺激、又恐惧。不少恐高的人打死不愿意接近高层建筑物边缘，也和这两种截然相反的感官对人的极限拉扯有关。
　　对职业跳雪运动员来说，这也是一个比标准台骤然拔高了几十米的高度。
　　在中国，能够从这个高度跳下去安然无恙的运动员，也只有正在备战北京冬奥的国家跳雪队里寥寥三四个人。叶飞流他们那一代人，都没怎么参加过大跳台的国际赛事，哪怕是资格赛。
　　凌放前世第一次跳大跳台的时候，真的是毫无畏惧面不改色，说跳就跳，跳完只觉爽的那一挂。
　　可能从事极限运动的某种程度上都是非正常人。
　　但是上来，凌放还是恍惚了一下。
　　乘电梯上来的时候，膝盖就隐隐有种别扭不适，还总觉得越来越明显。
　　方唐把他的“气味包”，也就是葡萄干分装小包裹递给他，用力吸了几大口，才被熟悉的味道稍微安抚，幻觉不适没有继续扩大。
　　方唐就看着凌放站在那里，双手很珍重地捧着他的家乡葡萄干，埋头像只藏了过冬粮食的小动物一样嗅嗅嗅，又不能吃——以后就要高强度练习，每一次跳都吃好几颗葡萄干可不行，那是高糖的东西，所以他在自律形成“能不吃就不吃”的好习惯。
　　闻闻得了，没准越想吃效果越好呢（？）
　　方唐忍不住又觉得凌放很可爱，又觉得很心疼。
　　他叹口气：“关于气味治疗这办法，不是说，主要是辅助性的，用来安抚睡眠不好的病人比较有用吗？你这时候临时抱佛脚……”
　　这个因人而异，对凌放而言，因为不能随意用药，在那些什么眼动疗法、正向冥想、SPA之类乱七八糟的方法里，葡萄干对他格外起作用的原理是明摆着的：这个味道可以把他拉回现实里。
　　起码是更加有利于清晰意识到，膝盖位置的疼痛是假的。
　　不过要说，人知道疼痛是假的就不觉得疼吗？这就是个接近于哲学领域的问题了。心理学领域也有诸多实验，确证了人类的理性认知和大脑的知觉存在分歧。
　　凌放之前也体会过，他深知这种幻觉的厉害。熟悉的味道，可以很大程度上削减大脑自己骗自己的幅度……这算他的幸运。